Légy Egészséges Fitten és Innovatívan! A Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája (EFI) újabb programot hirdet a járás lakossága számára.

Ahogyan a neve is jelzi, ez egy mozgásos program, ami saját ízlésed, ingerenciád, vérmérsékleted szerint kiválasztott szabadtéri sport/mozgásformát jelent.

A lényege, hogy egy általad preferált szabadtéri mozgásformát a saját időbeosztásod szerint, a magad által választott helyszínen és időtartamban végzel. Lehet ez egy újonnan elkezdett tevékenység, pl. túrázás vagy biciklizés a családdal, de lehet már egy régebb óta űzött sport is, pl. a heti 2-3 alkalommal végzett futás/kocogás is, vagy akár minimum 25-30 perc önfeledt tollasozás a család többi tagjával.

Most duplán megéri csatlakozni, a kihívást sikeresen teljesítőknek ugyanis a mozgás örömén túl EFI ajándékcsomag is a jutalmuk!

A részletekért kattints IDE>>

• Előző
• Tovább