Sulinyugi - stresszkezelés és kiégésmegelőzés gyermekeknél
A Szülők Akadémiája következő előadásának és interaktív workshopjának témája: stresszkezelés és kiégésmegelőzés gyermekeknél.
A stressz természetes velejárója az életnek. Nem lehet, nem is kell kiküszöbölni - kordában tartani viszont igen. A feszültség kezelését bárki meg tudja tanulni. Ebben segít most nekünk a SULINYUGI.
Szülőként igyekszünk mindent megtenni, hogy a gyerekünk útját egyengessük. Nem könnyű dolog stabil gyökereket adni ezekben a túlzsúfolt, pörgős mindennapokban, a rengeteg lehetőség, a nyomasztó megfelelési kényszer és az online világ zaja mellett.
A Szülők Akadémiája következő előadására szeretettel várjuk azoknak a szülőket, pedagógusokat, gyermekekkel foglalkozó szakembereket és érdeklődőket, akik tenni szeretnének saját vagy a környezetükben lévő gyerekek nyugalmáért, és ehhez szeretnének eszközöket, ötleteket kapni.
Az előadás főbb témakörei:
- A gyermekek helyzete ma stressz szempontból
- A Sulinyugi foglalkozások tanulságai – mire érdemes figyelni a különböző korosztályoknál szülőként?
- A stressz tünetei, azok felismerése és stresszkezelés a gyakorlatban
- Konkrét tanácsok, letölthető anyagok ajánlása
Időpont: 2026. október 8., 18:00
Helyszín: Kodolányi János Közösségi Tér és Könyvtár
Előadó - Füzesséry Anikó: "Coach, tréner, középiskolai olasztanár és TED-előadó vagyok. Nyolc éve dolgozom a TEDxLibertyBridgeWomen konferenciák beszédfelkészítő coachaként. Hiszek abban, hogy a tudatos kommunikáció és az együttműködés tanulható, és valódi hidakat építhet emberek között. Ugyanakkor az évek során megtapasztaltam, hogy a legjobb kommunikációs eszközök sem működnek, ha a stressz átveszi az irányítást a viselkedésünk felett. Ezért csatlakoztam a Sulinyugihoz, ahol immár negyedik éve tartok előadásokat, tréningeket és interaktív foglalkozásokat gyerekeknek, pedagógusoknak és szülőknek. Célom, hogy minél többen megtapasztalják: a kiegyensúlyozottság a teljesítés során nem adottság, hanem tanulható készség."
